一、sql格式数据库备份

选中数据库---->右键---->任务---->生成脚本，如下图：

导出类型：高级---->架构和数据（默认是架构没有数据），如下图：

一、sql格式数据库还原

说明：不要新建数据库，直接还原

文件---->打开---->备份的.sql文件，如下图：

右侧出现打开的sql语句脚本---->执行，如下图：